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Life Design Magazine
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ライフハック

集中できない人へ|「別のことを考えてしまう」をなくす10の方法

2021年12月24日 mkrms
Life Design Magazine
「別のことを考えてしまって作業や会話に集中できない…」 「集中したいのに周りが気になって仕方ない…」 こんなストレスを感じたこと …
マイナス思考が止まらない 心理学

マイナス思考が止まらない|反芻思考が止まってしまう7つの方法

2021年12月22日 nogunori
Life Design Magazine
「前向きになりたいのに、マイナス思考が止まらない」 「ポジティブになろうと思っているのに、ネガティブ思考が止まらない」 あなたは …
他人軸になる6つの原因とは? 心理学

他人軸になる6つの原因とは?|これを知らないと息苦しいままです

2021年12月21日 シライシタイヘイ
Life Design Magazine
あなたは他人軸で生きてしまっていませんか? 他人軸になるには原因が必ずあるので、なぜ他人軸になってしまったのかを知れれば、改善の余地が …
仕事

優先順位が簡単に決まる!3つのマトリックスをテンプレートで解説

2021年12月21日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「仕事がたまって整理がつかない」 「何から手をつければいいのか?」 日々の仕事で、このように思うことはありませんか? 不況で余 …
心理学

【無料】自分と向き合うときに使えるアプリ10選|AIのサポートが力に

2021年12月19日 豊 ユウキ
Life Design Magazine
ネガティブ思考とモヤモヤ感が止まらない! このような気持ちに陥ったときには、心の整理をするために自分の気持ちと向き合うことが大切です。 …
気持ちの切り替えトレーニング ライフハック

気持ちの切り替えトレーニングを状況別に5つ紹介!今すぐスパッと切り替え可能!

2021年12月18日 ゆに
Life Design Magazine
「嫌なことが頭から離れない・・」 「心をうまくコントロールできるようになりたい! 」 気持ちの切り替えがうまくできず、以下のようなデ …
何者にもなれない恐怖 心理学

何者にもなれない恐怖|ゼロから10年で何者かになれる5つの方法

2021年12月18日 ともむ
Life Design Magazine
「何者にもなれず、なんとなく過ぎていく毎日が怖い」 「周りのみんなは肩書きを持つ仕事をしているのに、自分は誰にも評価されず価値がない人 …
自分と向き合うのが怖い人へ|苦しい気持ちが軽くなる向き合い方6つ 心理学

自分と向き合うのが怖い人へ|苦しい気持ちが軽くなる向き合い方6つ

2021年12月18日 ことは
Life Design Magazine
「自分と向き合うのが大切と聞くけど、怖くて向き合えない」 「自分が嫌いで向き合うのが気持ち悪い」 「自分のことが嫌いな人には …
親の言いなり 不幸になる 人間関係

親の言いなりは不幸になるだけ|親に従う人生を抜け出す8つの方法

2021年12月16日 rot6939
Life Design Magazine
あなたは、「親の言いなりになりたくない」と思ったことはありませんか? 「いつも親に小言を言われる…」 「親が自分の行動に対して口出し …
自分を偽ることに疲れた人へ|偽りのキャラを捨て自分で生きる6つの方法 人間関係

自分を偽ることに疲れた人へ|偽りのキャラを捨て自分で生きる6つの方法

2021年12月16日 シライシタイヘイ
Life Design Magazine
「自分を偽って生活することに疲れた…」 そう感じていませんか? アイブリッジ株式会社の調査では1000名の人が、職場や家族・友人 …
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社会人の学び直しにオススメ 仕事

社会人の学び直しにおすすめな通信大学と学習サイト12選

2022年2月23日 nogunori
Life Design Magazine
「会社で働くうちに、教養不足を実感するようになった」 「中学や高校レベルの学び直しをしたいので、おすすめの教材を知りたい」 あなたも …
合わない会社はさっさと辞める 仕事

合わない会社はさっさと辞めるが正解|3年と言わず3日で退職していい

2022年2月7日 nogunori
Life Design Magazine
「今の会社で数ヶ月働いて、合わないと思ったから辞めたい」 「入社して数週間で仕事を辞めたいけど、さすがに早すぎる?」 あなたはそんな …
仕事

自分を見失わない方法5選|自分のことがわからなくなる前に

2022年2月4日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「自分で自分がわからなくなってきた」 「考える気力もない。生きているのがツラい」 自分を見失ってしまうほど、ツラいときはありませんか …
自分の能力以上の仕事 仕事

自分の能力以上の仕事がツラい時は?5つの対処法で切り抜けましょう

2022年1月29日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「自分の能力以上の仕事を任されてツラい」 「もうこれ以上望まれてもムリ」 自分の能力以上の仕事を任され、ツラくなってはいませんか?  …
仕事

孤独な経営者へ贈る心の癒し方7選|仕事ですり減らした元気を回復できます

2022年1月23日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「プレッシャーに押しつぶされそうだが誰にも相談できない」 「孤独な心をどのようにして癒せばいいのか?」 このような悩みを抱えた経営者 …
仕事

【頑張り方を間違える】5つのケースを徹底分析!5つの回避策も伝授

2022年1月17日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「一生懸命努力しているのに結果が出ない」 「頑張っているのに評価してもらえない」 このような悩みを抱えていませんか? 努力して …
仕事

優先順位が簡単に決まる!3つのマトリックスをテンプレートで解説

2021年12月21日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「仕事がたまって整理がつかない」 「何から手をつければいいのか?」 日々の仕事で、このように思うことはありませんか? 不況で余 …
優先順位がつけられない 仕事

優先順位をつけられない|不安を手放して仕事効率化する8つの方法

2021年12月6日 nogunori
Life Design Magazine
そんな経験、あなたにもありませんか?? 特に初めての仕事や慣れない仕事だと、どうやって優先順位をつけたらいいかわからな …
仕事

サラリーマン人生を後悔せずに終えた人がやっていた10の習慣とは?

2021年12月5日 mkrms
Life Design Magazine
「このままではサラリーマン人生を後悔しそう・・・」 「ただ生活費を稼ぐためだけに仕事をしているのが虚しい」 この記事ではそうした悩み …
20代何もしてこなかった人5つの後悔 仕事

20代何もしてこなかった人5つの後悔|人生逆転5つの方法も解説!

2021年12月4日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「何となく過ごして30過ぎたけど、思い返せば20代で何もしてこなかったな」 「最近妙に周りと比べてしまい焦りを感じる。」  …
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一人で穏やかに生きる方法|5つのヒントで誰でも静かに楽しく暮らせる ライフハック

一人で穏やかに生きる方法|5つのヒントで誰でも静かに楽しく暮らせる

2022年3月20日 ことは
Life Design Magazine
「一人で穏やかに生きる方法が知りたい」 「毎日をもっと穏やかに過ごしたい」 「ひとりでも楽しく生きていきたい」 忙しい日常 …
見栄を張らない生き方をするには?無理せず自分をラクにする5つの方法 ライフハック

見栄を張らない生き方をするには?無理せず自分をラクにする5つの方法

2022年3月20日 ことは
Life Design Magazine
「お金に余裕がないのに、高級なランチや飲み会の誘いを断れない」 「外出時の服装につい気合いを入れすぎてしまう」 「年下の後輩や部 …
しなやかに生きる意味 ライフハック

しなやかに生きる人の15の特徴|特徴を知れば言葉の意味もよくわかる

2022年3月6日 nogunori
Life Design Magazine
「ルールやしがらみにとらわれて、不自由に暮らしている気がする」 「もっと柔軟でしなやかに生きていたい」 あなたもそんなふうに感じるこ …
ライフハック

積極性を高める7つの方法を徹底解説|行動が変われば人生も変わる!

2022年3月1日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「人見知りな性格を克服して積極性を高めたい」 「消極的な自分がイヤだ」 このように悩んでいませんか? 消極的な性格が影響して、 …
【自分らしく生きる女性は魅力的】生き方を変えるためのヒント5選 ライフハック

【自分らしく生きる女性は魅力的】生き方を変えるためのヒント5選

2022年2月25日 ことは
Life Design Magazine
「女性が自分らしく生きるのはダメなの?」 「仕事や家事、育児が忙しくて自分らしさが何なのかわからなくなった」 「自分らしく生きる …
ライフハック

心が元気になるアプリ8選!|スマホで簡単にセルフケアしよう

2022年2月25日 mkrms
Life Design Magazine
「最近疲れることが多いけれどリフレッシュする時間がとれない…」 「手軽にセルフケアができる方法が知りたい…!」  …
人生を変えるには住む場所を変える ライフハック

人生を変えるには住む場所を変えるしかない|引越しで人生が好転する理由

2022年2月23日 nogunori
Life Design Magazine
「人生を変えるには住む場所を変えるといいって聞いたけど、どんな場所に引越せばいいの?」 「なぜ住む場所を変えると人生が変わるのか理由を知り …
30歳から人生変わった ライフハック

30歳から人生変わった人がやった9つのこと|あなたにもできます!

2022年2月8日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「30歳になったけど人生がつまらなく感じる」 「このままずっとこの人生が続くと思うと憂鬱になる」 このように悩んでいませんか?  …
20時間の法則 ライフハック

20時間の法則とは?10+10のルールであらゆるスキルを超速習得

2022年1月15日 nogunori
Life Design Magazine
「新しいスキルを習得するときに1万時間も必要ない。20時間で十分だ」 これは『たいていのことは20時間で習得できる』の著者 …
何やっても続かない原因は3つ【やる気を保って続けられる方法あり】 ライフハック

何やっても続かない原因は3つ|最後までやり抜く方法も5つ紹介!

2022年1月14日 ことは
Life Design Magazine
「やりたいことはたくさんあるのに、どれも続いた試しがない」 「何やっても続かないし、うまくいかない」 仕事や趣味、恋愛など何 …
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心理学

自分らしく生きることが難しい理由6つを知れば、自分軸で生きるコツもわかる

2022年3月6日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「『人から見た自分』をいつも気にしてしまう」 「自分の弱さを人に見せるのが苦手」 このような息苦しさを感じながら、日々生きていません …
昔は楽しかったと思う心理や原因は?|今を楽しく生きるための手順5つ 心理学

昔は楽しかったと思う心理や原因は?|今を楽しく生きるための手順5つ

2022年3月6日 ことは
Life Design Magazine
「ふと、昔は楽しかったと思うときがある」 「今がつらくて、あの頃に戻りたい」 「昔の楽しかったことを思い出すと、胸が苦しくな …
心理学

自分のアイデンティティがわからない?効果的な自己の確立方法6選!

2022年2月23日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「自分は一体何者なのだろう」 「自分のアイデンティティがわからない」 このような悩みを抱えていませんか? 思春期にはだれもが抱 …
賢い人が群れないのはなぜ?理由3つを解説【孤独を恐れない方法あり】 心理学

賢い人が群れないのはなぜ?理由3つを解説【孤独を恐れない方法あり】

2022年2月18日 ことは
Life Design Magazine
「いつもあの人は、誰の誘いにも乗らずに帰ってしまう」 「優秀だけど、誰かとランチをしている姿なんて見たことがない」 あなたの周囲 …
心理学

「虚しい人生だった」と感じる30代へ|現状を打破する5つの方法

2022年2月14日 ミヤモトリョウ
Life Design Magazine
「30代になったけど人生つまらない」 「このまま虚しい人生が続くのかな?」 このように悩んでいませんか? 30代になると、自分 …
好きだけど才能がないと気づいた人へ|それでも諦めない方が良い理由とは? 心理学

好きだけど才能がないと気づいた人へ|それでも諦めない方が良い理由とは?

2022年2月8日 ことは
Life Design Magazine
「今の仕事は好きなんだけど、周りよりも能力が劣っていると感じる」 「好きなことややりたいはあるけど自分には才能もないし、向いていな …
自分の能力のなさに絶望 心理学

自分の能力のなさに絶望している人へ|9つのステップで誰でも復活できる

2022年1月29日 nogunori
Life Design Magazine
「周りと比べてみて、自分の能力が低すぎて絶望してしまう」 「基本的なことさえできない自分の能力のなさにガッカリする」 あなたにも …
何一つ才能がないと感じる人の特徴5選|才能探しはもうやめませんか? 心理学

何一つ才能がないと感じる人の特徴5選|才能探しはもうやめませんか?

2022年1月24日 ことは
Life Design Magazine
「自分には何一つ才能がない」 「何をやっても続かないし、うまくいかない」 「どうやってみんな才能を見つけているんだろう?」  …
メタ認知能力を測る9項目 心理学

メタ認知能力を測る9項目|メタ認知が低い人向けトレーニング方法

2022年1月20日 nogunori
Life Design Magazine
仕事や人間関係の悩みについて調べてみると、「メタ認知」というキーワードが出てくることがあります。 メタ認知は、成功を収めている人や幸せ …
対応バイアスの意味は?具体例つきでわかりやすく解説!【心理学】 心理学

対応バイアスの意味は?具体例つきでわかりやすく解説!【心理学】

2022年1月19日 ことは
Life Design Magazine
「対応バイアスって何?」 「対応バイアスという言葉を聞いたけど、意味がよくわからない」 「ほかのバイアスとは何が違うの?」  …
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Life Design Magazine 運営代表
西村 敏
『消耗せず、頑張りすぎず結果を出す”超熱中力”を研究』

1986年生まれ、長野県出身、宮城県在住。株式会社ジャストコネクションズ代表取締役。

2011年から副業でブログを開始。ブログ歴は10年。2018年9月には法人化。10年前から「自分のやりたいことでゆるっと生きる」を実践。今までの経験を通して、沢山の方の夢や目標を応援することが出来て、とても充実した日々を送れています。

→詳しいプロフィールはこちら

→代表の個人ブログ「DISCOVERY」はこちら
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目次
  • ライフハック 53
  • 人間関係 30
  • 仕事 34
  • 心理学 94

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