ライフハック集中できない人へ｜「別のことを考えてしまう」をなくす10の方法
2021年12月24日 mkrms Life Design Magazine
「別のことを考えてしまって作業や会話に集中できない…」 「集中したいのに周りが気になって仕方ない…」 こんなストレスを感じたこと … ライフハック
心理学マイナス思考が止まらない｜反芻思考が止まってしまう７つの方法
2021年12月22日 nogunori Life Design Magazine
「前向きになりたいのに、マイナス思考が止まらない」 「ポジティブになろうと思っているのに、ネガティブ思考が止まらない」 あなたは …
心理学他人軸になる6つの原因とは？｜これを知らないと息苦しいままです
2021年12月21日 シライシタイヘイ Life Design Magazine
あなたは他人軸で生きてしまっていませんか？ 他人軸になるには原因が必ずあるので、なぜ他人軸になってしまったのかを知れれば、改善の余地が …
仕事優先順位が簡単に決まる！3つのマトリックスをテンプレートで解説
2021年12月21日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「仕事がたまって整理がつかない」
「何から手をつければいいのか？」 日々の仕事で、このように思うことはありませんか？ 不況で余 …
心理学【無料】自分と向き合うときに使えるアプリ10選｜AIのサポートが力に
2021年12月19日 豊 ユウキ Life Design Magazine
ネガティブ思考とモヤモヤ感が止まらない！ このような気持ちに陥ったときには、心の整理をするために自分の気持ちと向き合うことが大切です。 …
ライフハック気持ちの切り替えトレーニングを状況別に5つ紹介！今すぐスパッと切り替え可能！
2021年12月18日 ゆに Life Design Magazine
「嫌なことが頭から離れない・・」
「心をうまくコントロールできるようになりたい！ 」 気持ちの切り替えがうまくできず、以下のようなデ …
心理学何者にもなれない恐怖｜ゼロから10年で何者かになれる5つの方法
2021年12月18日 ともむ Life Design Magazine
「何者にもなれず、なんとなく過ぎていく毎日が怖い」 「周りのみんなは肩書きを持つ仕事をしているのに、自分は誰にも評価されず価値がない人 …
心理学自分と向き合うのが怖い人へ｜苦しい気持ちが軽くなる向き合い方6つ
2021年12月18日 ことは Life Design Magazine
「自分と向き合うのが大切と聞くけど、怖くて向き合えない」 「自分が嫌いで向き合うのが気持ち悪い」 「自分のことが嫌いな人には …
人間関係親の言いなりは不幸になるだけ｜親に従う人生を抜け出す8つの方法
2021年12月16日 rot6939 Life Design Magazine
あなたは、「親の言いなりになりたくない」と思ったことはありませんか？ 「いつも親に小言を言われる…」
「親が自分の行動に対して口出し …
人間関係自分を偽ることに疲れた人へ｜偽りのキャラを捨て自分で生きる6つの方法
2021年12月16日 シライシタイヘイ Life Design Magazine
「自分を偽って生活することに疲れた…」 そう感じていませんか？ アイブリッジ株式会社の調査では1000名の人が、職場や家族・友人 …
仕事社会人の学び直しにおすすめな通信大学と学習サイト12選
2022年2月23日 nogunori Life Design Magazine
「会社で働くうちに、教養不足を実感するようになった」
「中学や高校レベルの学び直しをしたいので、おすすめの教材を知りたい」 あなたも …
仕事合わない会社はさっさと辞めるが正解｜3年と言わず3日で退職していい
2022年2月7日 nogunori Life Design Magazine
「今の会社で数ヶ月働いて、合わないと思ったから辞めたい」
「入社して数週間で仕事を辞めたいけど、さすがに早すぎる？」 あなたはそんな …
仕事自分を見失わない方法5選｜自分のことがわからなくなる前に
2022年2月4日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「自分で自分がわからなくなってきた」
「考える気力もない。生きているのがツラい」 自分を見失ってしまうほど、ツラいときはありませんか …
仕事自分の能力以上の仕事がツラい時は？5つの対処法で切り抜けましょう
2022年1月29日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「自分の能力以上の仕事を任されてツラい」
「もうこれ以上望まれてもムリ」 自分の能力以上の仕事を任され、ツラくなってはいませんか？
…
仕事孤独な経営者へ贈る心の癒し方7選｜仕事ですり減らした元気を回復できます
2022年1月23日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「プレッシャーに押しつぶされそうだが誰にも相談できない」
「孤独な心をどのようにして癒せばいいのか？」 このような悩みを抱えた経営者 …
仕事【頑張り方を間違える】5つのケースを徹底分析！5つの回避策も伝授
2022年1月17日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「一生懸命努力しているのに結果が出ない」
「頑張っているのに評価してもらえない」 このような悩みを抱えていませんか？ 努力して … 仕事優先順位が簡単に決まる！3つのマトリックスをテンプレートで解説
2021年12月21日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「仕事がたまって整理がつかない」
「何から手をつければいいのか？」 日々の仕事で、このように思うことはありませんか？ 不況で余 …
仕事優先順位をつけられない｜不安を手放して仕事効率化する８つの方法
2021年12月6日 nogunori Life Design Magazine
そんな経験、あなたにもありませんか？？ 特に初めての仕事や慣れない仕事だと、どうやって優先順位をつけたらいいかわからな …
仕事サラリーマン人生を後悔せずに終えた人がやっていた10の習慣とは？
2021年12月5日 mkrms Life Design Magazine
「このままではサラリーマン人生を後悔しそう・・・」
「ただ生活費を稼ぐためだけに仕事をしているのが虚しい」 この記事ではそうした悩み …
仕事20代何もしてこなかった人5つの後悔｜人生逆転5つの方法も解説！
2021年12月4日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「何となく過ごして30過ぎたけど、思い返せば20代で何もしてこなかったな」 「最近妙に周りと比べてしまい焦りを感じる。」 …
ライフハック一人で穏やかに生きる方法｜5つのヒントで誰でも静かに楽しく暮らせる
2022年3月20日 ことは Life Design Magazine
「一人で穏やかに生きる方法が知りたい」 「毎日をもっと穏やかに過ごしたい」 「ひとりでも楽しく生きていきたい」 忙しい日常 …
ライフハック見栄を張らない生き方をするには？無理せず自分をラクにする5つの方法
2022年3月20日 ことは Life Design Magazine
「お金に余裕がないのに、高級なランチや飲み会の誘いを断れない」 「外出時の服装につい気合いを入れすぎてしまう」 「年下の後輩や部 …
ライフハックしなやかに生きる人の15の特徴｜特徴を知れば言葉の意味もよくわかる
2022年3月6日 nogunori Life Design Magazine
「ルールやしがらみにとらわれて、不自由に暮らしている気がする」
「もっと柔軟でしなやかに生きていたい」 あなたもそんなふうに感じるこ …
ライフハック積極性を高める7つの方法を徹底解説｜行動が変われば人生も変わる！
2022年3月1日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「人見知りな性格を克服して積極性を高めたい」
「消極的な自分がイヤだ」 このように悩んでいませんか？ 消極的な性格が影響して、 …
ライフハック【自分らしく生きる女性は魅力的】生き方を変えるためのヒント5選
2022年2月25日 ことは Life Design Magazine
「女性が自分らしく生きるのはダメなの？」 「仕事や家事、育児が忙しくて自分らしさが何なのかわからなくなった」 「自分らしく生きる …
ライフハック心が元気になるアプリ8選！｜スマホで簡単にセルフケアしよう
2022年2月25日 mkrms Life Design Magazine
「最近疲れることが多いけれどリフレッシュする時間がとれない…」 「手軽にセルフケアができる方法が知りたい…！」 …
ライフハック人生を変えるには住む場所を変えるしかない｜引越しで人生が好転する理由
2022年2月23日 nogunori Life Design Magazine
「人生を変えるには住む場所を変えるといいって聞いたけど、どんな場所に引越せばいいの？」
「なぜ住む場所を変えると人生が変わるのか理由を知り …
ライフハック30歳から人生変わった人がやった9つのこと｜あなたにもできます！
2022年2月8日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「30歳になったけど人生がつまらなく感じる」
「このままずっとこの人生が続くと思うと憂鬱になる」 このように悩んでいませんか？
…
ライフハック20時間の法則とは？10+10のルールであらゆるスキルを超速習得
2022年1月15日 nogunori Life Design Magazine
「新しいスキルを習得するときに1万時間も必要ない。20時間で十分だ」 これは『たいていのことは20時間で習得できる』の著者 …
ライフハック何やっても続かない原因は3つ｜最後までやり抜く方法も5つ紹介！
2022年1月14日 ことは Life Design Magazine
「やりたいことはたくさんあるのに、どれも続いた試しがない」 「何やっても続かないし、うまくいかない」 仕事や趣味、恋愛など何 …
心理学自分らしく生きることが難しい理由6つを知れば、自分軸で生きるコツもわかる
2022年3月6日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「『人から見た自分』をいつも気にしてしまう」
「自分の弱さを人に見せるのが苦手」 このような息苦しさを感じながら、日々生きていません …
心理学昔は楽しかったと思う心理や原因は?｜今を楽しく生きるための手順5つ
2022年3月6日 ことは Life Design Magazine
「ふと、昔は楽しかったと思うときがある」 「今がつらくて、あの頃に戻りたい」 「昔の楽しかったことを思い出すと、胸が苦しくな …
心理学自分のアイデンティティがわからない？効果的な自己の確立方法6選！
2022年2月23日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「自分は一体何者なのだろう」
「自分のアイデンティティがわからない」 このような悩みを抱えていませんか？ 思春期にはだれもが抱 …
心理学賢い人が群れないのはなぜ?理由3つを解説【孤独を恐れない方法あり】
2022年2月18日 ことは Life Design Magazine
「いつもあの人は、誰の誘いにも乗らずに帰ってしまう」 「優秀だけど、誰かとランチをしている姿なんて見たことがない」 あなたの周囲 …
心理学「虚しい人生だった」と感じる30代へ｜現状を打破する5つの方法
2022年2月14日 ミヤモトリョウ Life Design Magazine
「30代になったけど人生つまらない」
「このまま虚しい人生が続くのかな？」 このように悩んでいませんか？ 30代になると、自分 …
心理学好きだけど才能がないと気づいた人へ｜それでも諦めない方が良い理由とは?
2022年2月8日 ことは Life Design Magazine
「今の仕事は好きなんだけど、周りよりも能力が劣っていると感じる」 「好きなことややりたいはあるけど自分には才能もないし、向いていな …
心理学自分の能力のなさに絶望している人へ｜９つのステップで誰でも復活できる
2022年1月29日 nogunori Life Design Magazine
「周りと比べてみて、自分の能力が低すぎて絶望してしまう」 「基本的なことさえできない自分の能力のなさにガッカリする」 あなたにも …
心理学何一つ才能がないと感じる人の特徴5選｜才能探しはもうやめませんか?
2022年1月24日 ことは Life Design Magazine
「自分には何一つ才能がない」 「何をやっても続かないし、うまくいかない」 「どうやってみんな才能を見つけているんだろう？」
…
心理学メタ認知能力を測る9項目｜メタ認知が低い人向けトレーニング方法
2022年1月20日 nogunori Life Design Magazine
仕事や人間関係の悩みについて調べてみると、「メタ認知」というキーワードが出てくることがあります。 メタ認知は、成功を収めている人や幸せ …
心理学対応バイアスの意味は?具体例つきでわかりやすく解説!【心理学】
2022年1月19日 ことは Life Design Magazine
「対応バイアスって何？」 「対応バイアスという言葉を聞いたけど、意味がよくわからない」 「ほかのバイアスとは何が違うの？」
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