心が元気になるアプリ8選！｜スマホで簡単にセルフケアしよう

2022年2月25日 mkrms 「最近疲れることが多いけれどリフレッシュする時間がとれない…」 「手軽にセルフケアができる方法が知りたい…！」  …

「やる気」は存在しない!?｜行動をすぐに起こすための6の方法

2022年1月6日 mkrms 「やる気がでなくてなかなか作業や勉強に手が付かない…」 「どうしたらすぐに行動できるようになるの…?」 そんな悩みを持つあな …

集中できない人へ｜「別のことを考えてしまう」をなくす10の方法

2021年12月24日 mkrms 「別のことを考えてしまって作業や会話に集中できない…」 「集中したいのに周りが気になって仕方ない…」 こんなストレスを感じたこと …

サラリーマン人生を後悔せずに終えた人がやっていた10の習慣とは？

2021年12月5日 mkrms 「このままではサラリーマン人生を後悔しそう・・・」 「ただ生活費を稼ぐためだけに仕事をしているのが虚しい」 この記事ではそうした悩み …

価値観を変える7の方法！｜自分の価値観を理解しよう

2021年11月9日 mkrms 「自分の価値観が周りに共感されないことが多くて、変えていきたい…」 「でも価値観を変えるためには具体的に何をすればいいんだろう …

人間性が低いと感じるあなたへ｜人間性を高める10の方法

2021年11月1日 mkrms 「周りの人に比べて人間的に劣っているかも・・・」 「人間性ってそもそもなに？どうすれば人間性が高い人になるの？」 そう感じて …

HSS型HSPが生きづらいと感じやすい理由とは？｜ストレス解消法も併せて紹介！

2021年10月11日 mkrms 「HSS型HSPだと分かっていてもストレスが溜まりやすい…」 「衝動的に行動してしまうせいで悩みが多い…」 HSS型HSPのあな …