重症化した大人ニキビの治し方

重症化した大人ニキビの治し方|治療は早急にだけど慎重に

重症化した大人ニキビの治し方|治療は早急にだけど慎重に

重症化で悲鳴を上げてる人

 

大人ニキビはすぐに重症化する!

 

 

重症化した大人ニキビは種類で言うと炎症化した

  • 赤ニキビ
  • 黄ニキビ

だと言えます。
小さなニキビが少しずつ悪化していく思春期ニキビと違い、
大人ニキビは気づいたときには赤くなってることがほとんど。

 

 

そんな炎症を起こしたニキビは
丁寧にキレイに治療しないとニキビ跡が残ってしまいます。
潰してしまったらほぼ確実にクレーターになるでしょう。

 

 

そうならないためにも
重症化した大人ニキビの治し方をお伝えします。

 

 

 

 

大人ニキビがすぐに重症化してしまう理由

 

思春期の場合は第二次性徴期の影響で
皮脂分泌が過剰になりニキビができていました。
ですが、大人ニキビの場合は
ニキビができやすい不健康な肌になった状態でできるので
肌の抵抗力も下がっているのですぐに重症化するのです。

 

 

ニキビ肌になってしまう理由は

  • 肌の乾燥
  • 仕事のストレスや疲れ
  • 肌のターンオーバーの遅れ
  • メイクによる負担
  • 化粧品による刺激
  • 睡眠不足や生活習慣の乱れ
  • タバコ

など様々あります。

 

 

大人になるとこれらが気が付かないうちに習慣化し、
当たり前のことになっているので
徐々にニキビ肌になっていてもわからないのです。

 

 

もしひとつでも当てはまったなら、
今後大人ニキビの重症化を防ぐためにも
習慣の改善を行いましょう。

 

 

 

 

重症化した大人ニキビを治す方法

 

まず、潰すのは絶対ダメ!
大きくなっているのでついつい触りたくなりますが
触っていると潰れるのでやめましょう。

 

 

その上で炎症を早く鎮めることが大切です。
炎症を鎮めるケアは2つ。

 

重症化した大人ニキビを治す方法
  • 抗炎症成分配合の化粧品を使う
  • ビタミン群・ミネラルを十分摂取する

 

1つずつ詳しく解説します。

 

 

抗炎症成分配合の化粧品を使う

 

スキンケアで重症化した大人ニキビの炎症を鎮めるには
抗炎症成分配合の化粧品を使いましょう。
特に洗顔料・化粧水に配合されていると効果的。

 

 

効果的な抗炎症成分は

  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • グリチルリチン酸ステアリル
  • ステアリン酸
  • イオウ

などです。

 

 

スキンケアするときには擦ったり触ったりしないように
丁寧にやさしくケアしましょう。

 

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ビタミン群・ミネラルを十分摂取する

 

ビタミン群やミネラルには
肌の免疫機能を高める効果があるので
アクネ菌の増殖を抑え早く炎症を鎮めてくれます。

 

 

そのため、食事やサプリメントから十分に摂取しましょう。
ビタミンB群やビタミンCは一度にたくさん摂取しても
不要な分は尿や汗で排出されてしまうので
毎日十分な量だけ取り入れる必要があります。

 

 

毎日食事だけで十分な量を摂取するのは
1つの野菜から摂れる栄養が減っている現代では難しいので
サプリメントで補って足りるようにしましょう。

 

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重症化した大人ニキビの炎症が治まって赤みが引いたら

 

重症化した大人ニキビは激しく炎症を起こしてしまった状態のため、
治った後もコラーゲンが異常化した部分が残ってしまい
クレーター型のニキビ跡ができることが多いです。

 

 

その場合は、肌のターンオーバーを促して
異常化したコラーゲンの入れ替わりと
新しい組織の生成を早く進めるようにしましょう。

 

 

肌のターンオーバーを促すには

  • 肌に十分な潤いを与える
  • 栄養バランスの取れた食生活
  • 睡眠リズムが整った生活

をしていくことが大切です。

 

 

 

 

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