ストレスが原因の大人ニキビ

ストレスが原因の大人ニキビ|治し方とできやすい場所

ストレスが原因の大人ニキビ|治し方とできやすい場所

ストレスを感じている人

 

ストレスで大人ニキビができるのはもはや常識!

 

 

ストレス溜めてしまっていませんか?
何度も大人ニキビが繰り返すならそのせいかもしれません。

 

 

現代社会ではストレスを感じずに生活をするのは不可能です。
ですが溜めたままにしてしまって解消していないと
肌に大きな悪影響を与えてしまいます。

 

 

そこで今回は

  • ストレスで大人ニキビができる理由
  • ストレスによる大人ニキビができやすい場所
  • ストレスニキビの治し方

をお伝えします。

 

 

 

 

ストレスで大人ニキビができる理由

 

簡単に言ってしまうとストレスによって
大人ニキビができやすい肌になるからです。

 

 

どうしてかというと、ストレスが溜まると
ホルモンバランスが崩れて男性ホルモンが増えます。
それによって体では

  • 皮脂の分泌が増える
  • 肌が固くなる
  • 胃腸の調子が悪くなる
  • 肌の免疫機能が低下する

といった変化が起こります。

 

 

皮脂の分泌が増えて肌が固くなれば、
汚れが増えるのに洗い流しにくくなるので毛穴が詰まるし、
免疫機能が低下すればアクネ菌が増えやすくなります。
それによってニキビができやすい肌状態になるのです。

 

 

 

 

ストレスによる大人ニキビができやすい場所

 

ストレスの影響を受けやすい場所は

  • あご
  • 口周り
  • Uゾーン

です。
ざっくりいうと顔の下半分ですね。

 

 

これらに共通するのは元々皮脂の分泌が少ない場所だということ。
皮脂分泌が少ない場所は毛穴自体が小さく、
皮脂を排出する能力が他に比べて低いです。

 

 

そんなところが肌が固くなって、
さらに皮脂分泌が増えてしまったら
簡単に毛穴が詰まるのはイメージできますよね。

 

 

なので、顔の下半分に何度も大人ニキビが繰り返すなら
原因をストレスだと疑った方が良いでしょう。

 

 

 

 

ストレスニキビの治し方

 

ストレスニキビの治し方は2つです。

  • ストレス解消する
  • スキンケアで治す

 

 

ストレス解消する

 

一番シンプルなのは当たり前ですがストレス解消すること!
仕事や人間関係などでイライラしてしまうのは仕方ありません。
ですが、そのイライラは溜めたままにせずに
しっかりと解消することが大切です。

 

 

大人であれば趣味やリラックスタイムなど
自分になった解消法があると思いますので、
日々の生活の中で少し時間を確保してリラックスしましょう。

 

 

 

スキンケアで治す

 

ストレスニキビはスキンケアでも治せます。
正しいスキンケアをすれば

  • 保湿優先のケアで皮脂の分泌を抑え肌を柔らかくする
  • 抗炎症成分で赤ニキビや黄ニキビになるのを防ぐ

ことができるので対策になります。

 

 

大人ニキビがあること自体が大きなストレスで、
まずは治らないとどうしようもないって場合は
ホントに効果のあるスキンケア・化粧品で治しましょう!

 

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