必見!マスターすべき大人ニキビを治す正しい洗顔方法

必見!マスターすべき大人ニキビを治す正しい洗顔方法

必見!マスターすべき大人ニキビを治す正しい洗顔方法

大人ニキビを治す正しい洗顔方法

 

毎日する洗顔。あなたは正しくできていますか?
スキンケアにおいて洗顔は基本中の基本です。
キチンとできているかどうかで
大人ニキビが早く治るかどうか決まるので
この機会にしっかりマスターしましょう。

 

 

正しい洗顔方法をご紹介しますので、
いつもの洗顔をイメージして
あなたの洗顔が間違っていないか
確認しながら読んでいきましょう。

 

 

今回お伝えするのは

  • 【準備】洗顔に必要なもの
  • 正しい洗顔6ステップ
  • 洗顔で気をつける2つのこと

です。

 

 

 

 

【準備】洗顔に必要なもの

 

洗顔の際に準備するものは

  • 泡立てネット
  • 大人ニキビに効く洗顔料

の2つです。

 

 

泡立てネットは当然キメ細かい泡を作るために使用します。
100均でもどこでも手に入りますし、
最近は泡立てネット付の洗顔料もありますので
持っていない方はすぐに入手しましょう。

 

 

大人ニキビに効く洗顔料は以下の条件を満たしたものです。

 

大人ニキビに効く洗顔料4つの条件
  • キメ細かい泡が作れる
  • ニキビ有効成分が配合されている
  • 保湿成分が配合されている
  • 界面活性剤など刺激成分が少ないこと

 

⇒大人ニキビに効く洗顔料の選び方

 

 

特に洗い上がりのツッパリ感をなくすには
保湿成分が配合されていることが大事になります。
使用感や効果の良い洗顔料を選びましょう。

 

⇒管理人愛用♪ツッパリ感なく大人ニキビを治す洗顔料!

 

 

 

 

大人ニキビを治す正しい洗顔6ステップ

 

大人ニキビを治して美肌になるには
以下の6つのステップで洗顔していきます。

 

正しい洗顔6ステップ
  1. 手を洗う
  2. ぬるま湯で素洗いする
  3. 泡立てネットで洗顔料を泡立てる
  4. 顔全体を泡で包み込むように超優しく洗う
  5. 洗い残しが無いようにしっかりすすぐ
  6. 清潔なタオルで優しくふき取る

 

 

手を洗う

 

洗顔前にしっかり手洗いしている人って
意外と少ないと思います。
が、とっても大事です!

 

 

手のひらにはあなたが思っている以上に雑菌が付いています。
それが顔に移るとニキビができたり悪化する原因になります。
そうならないためにも洗顔前には手洗いしましょう。

 

 

 

ぬるま湯で素洗いする

 

毛穴を開かせるためにぬるま湯で素洗いしましょう。
ぬるま湯の温度は32℃程度が良いです。

 

 

熱いお湯でやると皮脂が流れ過ぎて乾燥の原因に、
冷たい水だと毛穴が締まって汚れが落ちない、
ということになるのでちゃんとぬるま湯でやりましょうね。

 

 

脂性肌でしっかり皮脂を落としたい場合は34℃程度、
乾燥肌で洗顔後のツッパリが気になる場合は30度程度、
と温度の微調整はしてもOKなので、
あなたの肌に合わせてちょうど良い温度を見つけましょう。

 

 

 

泡立てネットで洗顔料を泡立てる

 

クリームのような弾力のあるキメ細かい泡が理想です。
キメ細かい泡が毛穴に入り込んで汚れを落とすので
泡立ちが甘いと汚れが落ちにくくなってしまいます。

 

 

 

顔全体を泡で包み込むように超優しく洗う

 

作った泡を顔に乗せて
包み込むような感じで超優しく洗います。
この時、絶対にゴシゴシしてはダメです!

 

 

ゴシゴシ擦ると肌を傷つけてしまい、

  • 乾燥
  • シワ
  • ほうれい線

の原因となるので注意しましょう。

 

 

優しく泡を転がすだけでも
汚れは十分取れてくれますよ。

 

 

 

洗い残しが無いようにしっかりすすぐ

 

洗い残しは汚れとなって毛穴に詰まり
大人ニキビの原因となってしまうので
しっかりとすすぐようにしましょう。

 

 

だからといってシャワーを直接顔に当てるのはダメです!
シャワーの水圧がニキビに刺激を与えてしまい、
悪化する原因になるからです。

 

 

面倒でも手ですくったぬるま湯ですすぎましょう。

 

 

 

清潔なタオルで優しくふき取る

 

必ず清潔なタオルでふき取りましょう。
せっかく洗顔したのにタオルから雑菌が付いてしまっては
キレイにした意味がなくなってしまいます。

 

 

できればタオルは柔らかいものの方が、
肌への刺激が減らせるので良いです。

 

 

 

 

洗顔で気をつける2つのこと

 

正しい洗顔6つのステップをマスターしたら
洗顔に関しては80%できていると言ってよいでしょう。
残りの20%は正しい洗顔を台無しにしないために
気を付けることがあります。

 

洗顔で気をつける2つのこと
  • 洗顔回数は朝晩2回まで
  • 必ず洗髪⇒洗顔の順番で行う

 

 

洗顔回数は朝晩2回まで

 

洗顔回数は朝晩2回で十分です。
それ以上やると必要な皮脂まで洗い流され
肌が乾燥する原因になってしまいます。

 

 

大人ニキビや黒ずみが気になると
ついつい何度も洗顔したくなりますが、
逆効果になってしまうのでやめましょう。

 

 

 

必ず洗髪⇒洗顔の順番で行う

 

洗顔の後に洗髪すると
シャンプーやリンスが付いてしまい、
おでこに大人ニキビができやすくなります。

 

⇒おでこ・生え際の大人ニキビが治らない4つの原因と治し方

 

 

シャンプーやリンスには界面活性剤が多く含まれるので
肌が弱いとその刺激で炎症を起こし赤みが出る場合もあります。
なので、必ず洗髪してから洗顔するようにしましょう。

 

 

 

 

以上が必見!マスターすべき大人ニキビを治す正しい洗顔方法です。
洗顔は大人のキビだけでなく全ての肌トラブルを改善し
美肌に導くための基本なので是非身に付けましょう。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

 

>>>大人ニキビに効く洗顔料|1週間で撃退するスキンケアセットTOPへ戻る

毎月の化粧品代を簡単確実に稼ぐテクニック!


毎月の化粧品代って結構かかりますよね。
でも毎月3万円確実に片手間で稼げたらどうでしょう?

女性の毎月の化粧品代の平均は1〜1.5万円なので
余裕でまかなえてしまいますよね。
それどころかワンランク上の化粧品を
選べるようになります。


この度、私がお世話になっている西村さんが
新規メルマガ発行記念で先着100名だけに
「誰でも簡単!月3万円の副収入を楽勝で得る方法」
という無料レポートをプレゼントしてくれます。

実は私もコレで隠れて稼いでいます。
高品質の化粧品で美人へ近道したい方は
チェック必須です↓↓

メルマガ登録ボタン

※メールマガジン「ベストライフ〜自由な選択と最高の感情〜」 に登録されます