男性の大人ニキビの治し方

男性の大人ニキビの治し方|男特有の原因と洗顔料・化粧水選び

男性の大人ニキビの治し方|男特有の原因と洗顔料・化粧水選び

ヒゲを触る男性

 

モテたいなら男も大人ニキビ治さないとね!

 

 

大人ニキビができる原因は男性も女性も基本は同じ。
なので、スキンケアも同じことをすればOKです。

 

 

ただ、男性特有のケアが原因になったり、
スキンケアへの考え方や知識が女性に比べ低いので
そのせいで大人ニキビができることがあります。

 

 

そこで今回は
男性の大人ニキビの原因になりやすいことと治し方をお伝えします。
肌がキレイな方が間違いなくモテるので
女性を口説きたい人はすぐに実践しましょう。

 

 

 

男性の大人ニキビの原因になりやすい3つのこと
  • スキンケアや化粧品選びが雑
  • 髭剃りやシェービングで肌が傷つく
  • 脂質の多い食べ物やアルコールを摂取する機会が多い

 

1つずつ詳しく解説します。

 

 

スキンケアや化粧品選びが雑

 

大人ニキビができたら

  • とりあえず薬局に行ってニキビ用の化粧品を買い、
  • ゴシゴシ擦って汚れを落とす、

なんてスキンケアしていませんか?
それ、逆効果で余計に酷くなりますよ。
でも、男性はコレをやりがちです。

 

 

大人ニキビを治すには

  • 抗炎症成分配合で保湿効果の高い化粧品を選ぶ
  • 化粧水・保湿クリームを使い肌に潤いを与える
  • キメ細かい泡でニキビを刺激せず優しく洗う

というスキンケアが必要です。

 

 

薬局の化粧品は洗浄力が強すぎたり
肌に刺激になる成分が多いので使わない方が良いです。
ホントに効果のあるもので

  • 洗顔料
  • 化粧水
  • 保湿クリーム

を揃えましょう。

 

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髭剃りやシェービングで肌が傷つく

 

男性の場合は髭剃りやシェービングをしますが、
これによって大人ニキビができることがあります。
なぜかというと

  • シェービングクリームで肌が乾燥する
  • カミソリで角質が削れ薄くなる

からです。
これによって毛穴が詰まりやすい肌になります。

 

 

頬やフェイスラインなど
髭剃りをする場所にだけ大人ニキビができるなら
これが原因の可能性が高いです。

 

 

対策は髭剃りの後は保湿ケアを怠らないこと。
乳液や保湿クリームを使う男性は少ないですが、
髭剃りした後だけでもいいので使うようにしましょう。

 

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脂質の多い食べ物やアルコールを摂取する機会が多い

 

これは必ずしも男性だからってわけではありませんが、
比較的女性よりも男性の方がそういう好みの人の方が多いです。
脂質の多い食べ物やアルコールは
体内で分解するときにビタミンを多く消費するし、
脂が溜まって皮脂の分泌が増えるので大人ニキビができます。

 

 

付き合い等もあると思いますが、
できるだけ野菜中心の食生活をするようにしましょう。

 

 

とはいえ、男性の一人暮らしだと
料理もせず外食中心の人も多いですから、
その場合は良質なサプリメントで栄養を補うように。

 

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